Enkel omelette med persilja
| Artikel | Tid |
|---|---|
| Förberedelsetid | 5 min |
| Tillagningstid | 15 min |
| Sammanlagd tid | 20 min |
Ingredienser
| Mängd | Unit | Ingrediens |
|---|
|
6 md
(360 g)
|
|
20 g
|
|
1 1/2 cl
(13 1/4 g)
|
|
1 ml
(1 1/4 g)
|
Receptbeskrivning
Den här omeletten passar lika bra till en härlig helgfrukost som en lördagsbrunch.
Tillberedning
Hacka persiljan och lägg i en bunke tillsammans med saltet. Alternativt kan man strö över saltet vid servering.
Knäck äggen i bunken och rör om.
Värm en stekpanna och häll i motsvarande en portion åt gången.
När äggen stelnat, vänd på omeletten.
Servera varmt.
Näringsinnehåll
| Näringsämne | per 100g | totalt |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 154 | 607 |
| Protein (g) | 11 | 45 |
| Fett (g) | 12 | 45 |
| Kolhydrater (g) | 0.8 | 3 |
| Socker (g) | 0.4 | 1 |
Ingredienser
| Mängd | Unit | Ingrediens |
|---|
|
6 md
(360 g)
|
|
20 g
|
|
1 1/2 cl
(13 1/4 g)
|
|
1 ml
(1 1/4 g)
|
Näringsinnehåll
| Näringsämne | per 100g | totalt |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 154 | 607 |
| Protein (g) | 11 | 45 |
| Fett (g) | 12 | 45 |
| Kolhydrater (g) | 0.8 | 3 |
| Socker (g) | 0.4 | 1 |