Enkel omelette med persilja
| Element | Zeit |
|---|---|
| Vorbereitung | 5 Min |
| Kochzeit | 15 Min |
| Gesamtzeit | 20 Min |
Zutaten
| Menge | Unit | Zutat |
|---|
|
6 Mi
(360 g)
|
|
20 g
|
|
1 1/2 cl
(13 1/4 g)
|
|
1 ml
(1 1/4 g)
|
Rezeptbeschreibung
Den här omeletten passar lika bra till en härlig helgfrukost som en lördagsbrunch.
Zubereitung
Hacka persiljan och lägg i en bunke tillsammans med saltet. Alternativt kan man strö över saltet vid servering.
Knäck äggen i bunken och rör om.
Värm en stekpanna och häll i motsvarande en portion åt gången.
När äggen stelnat, vänd på omeletten.
Servera varmt.
Nährstoffe
| Nährstoff | per 100g | Total |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 154 | 607 |
| Protein (g) | 11 | 45 |
| Fett (g) | 12 | 45 |
| Kohlenhydrate (g) | 0.8 | 3 |
| Zucker (g) | 0.4 | 1 |
Zutaten
| Menge | Unit | Zutat |
|---|
|
6 Mi
(360 g)
|
|
20 g
|
|
1 1/2 cl
(13 1/4 g)
|
|
1 ml
(1 1/4 g)
|
Nährstoffe
| Nährstoff | per 100g | Total |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 154 | 607 |
| Protein (g) | 11 | 45 |
| Fett (g) | 12 | 45 |
| Kohlenhydrate (g) | 0.8 | 3 |
| Zucker (g) | 0.4 | 1 |