Tomatsoppa med grovt bröd
| Element | Zeit |
|---|---|
| Vorbereitung | 0 Min |
| Kochzeit | 15 Min |
| Gesamtzeit | 15 Min |
Zutaten
| Menge | Unit | Zutat |
|---|
|
400 g
(4 3/4 dl)
|
|
1 Kl
(80 g)
|
|
1 Zehe
(5 g)
|
|
1 1/2 cl
(13 1/4 g)
|
|
2 1/2 ml
(3 1/4 g)
|
|
1 ml
(1/4 g)
|
|
5 g
|
|
100 g
|
Rezeptbeschreibung
Den här soppan är fantastisk som förrätt till kött eller som en mindre lunch.
Zubereitung
Hacka löken och pressa vitlöken i en kastrull. Blanda ner tomaterna, smöret och kryddorna och låt koka upp.
Lyft bort kastrullen från spisen och mixa soppan slät med en mixerstav medan den fortfarande är varm - var försiktig så du inte bränner dig.
Garnera med ruccola microgreens eller annan småbladig sallad och servera direkt med grovt bröd.
Nährstoffe
| Nährstoff | per 100g | Total |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 84 | 508 |
| Protein (g) | 3 | 15 |
| Fett (g) | 3 | 17 |
| Kohlenhydrate (g) | 12 | 72 |
| Zucker (g) | 3 | 17 |
Zutaten
| Menge | Unit | Zutat |
|---|
|
400 g
(4 3/4 dl)
|
|
1 Kl
(80 g)
|
|
1 Zehe
(5 g)
|
|
1 1/2 cl
(13 1/4 g)
|
|
2 1/2 ml
(3 1/4 g)
|
|
1 ml
(1/4 g)
|
|
5 g
|
|
100 g
|
Nährstoffe
| Nährstoff | per 100g | Total |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 84 | 508 |
| Protein (g) | 3 | 15 |
| Fett (g) | 3 | 17 |
| Kohlenhydrate (g) | 12 | 72 |
| Zucker (g) | 3 | 17 |